Śledzie marynowane "Rolmopsy" ma 150 kcal (600 kJ) na 100g produktu.
Śledzie marynowane "Rolmopsy" to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
150 kcal |
600 kJ |
| CHOLESTEROL | 42.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 1,480 mg |
OMEGA-6 550 mg |
OMEGA-9 5,560 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 4 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
10 | 7,624 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
3 | 2 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
6 | 1,830 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 7,590 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 10,213 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 67.3 g | 10.6 g | 3.3 g | 10.7 g | 8.1 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | 1.50 | g |
| Laktoza | - | g |
| Skrobia | 0.10 | g |
| Błonnik pokarmowy | 0.60 | g |
| Witamina A | 147.00 | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.81 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | 0.10 | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 8.20 | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 8.20 | μg |
| Witamina C | 1.30 | mg |
| Witamina D | 4.42 | μg |
| Witamina E | 1.70 | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 2,071.00 | mg |
| Sól | 5.18 | g |
| Potas | 113.00 | mg |
| Wapń | 43.00 | mg |
| Fosfor | 187.00 | mg |
| Magnez | 30.00 | mg |
| Żelazo | 0.80 | mg |
| Cynk | 0.67 | mg |
| Miedź | 0.11 | mg |
| Mangan | 0.07 | mg |
| Jod | - | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | - | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | - | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | - | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | - | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | - | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | 0.50 | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | 0.04 | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 1.14 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | 0.02 | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 0.12 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | 0.01 | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | - | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.75 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | - | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 2.37 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 1.03 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | 1.39 | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 0.51 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 0.28 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | 0.04 | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | 0.52 | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | 0.08 | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | 0.48 | g |
| Izoleucyna | 549 | mg |
| Leucyna | 837 | mg |
| Lizyna | 837 | mg |
| Metionina | 315 | mg |
| Cystyna | 125 | mg |
| Fenyloalanina | 387 | mg |
| Tyrozyna | 361 | mg |
| Treonina | 461 | mg |
| Tryptofan | 138 | mg |
| Walina | 654 | mg |
| Arginina | 659 | mg |
| Histydyna | 228 | mg |
| Alanina | 660 | mg |
| Kwas asparaginowy | 1,021 | mg |
| Kwas glutaminowy | 1,585 | mg |
| Glicyna | 655 | mg |
| Prolina | 634 | mg |
| Seryna | 568 | mg |
