Śledź w sosie pomidorowym ma 161 kcal (644 kJ) na 100g produktu.
Śledź w sosie pomidorowym to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
161 kcal |
644 kJ |
CHOLESTEROL | 52.0 mg |
KWASY OMEGA | OMEGA-3 1,450 mg |
OMEGA-6 400 mg |
OMEGA-9 4,860 mg |
WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 8 mg |
SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
10 | 2,454 mg |
WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
3 | 3 g |
KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
5 | 2,130 mg |
KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 6,710 mg |
AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 13,207 mg |
Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
---|---|---|---|---|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
68.7 g | 9.7 g | 4.6 g | 13.8 g | 3.2 g |
Glukoza | - | g |
Fruktoza | - | g |
Sacharoza | 2.50 | g |
Laktoza | - | g |
Skrobia | 0.60 | g |
Błonnik pokarmowy | 0.10 | g |
Witamina A | 60.00 | μg |
Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 | mg |
Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.12 | mg |
Witamina B3 (Niacyna) | 2.71 | mg |
Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
Witamina B6 | 0.33 | mg |
Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5.10 | μg |
Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
Witamina B12 (Kobalamina) | 5.10 | μg |
Witamina C | 3.40 | mg |
Witamina D | 15.48 | μg |
Witamina E | 1.15 | mg |
Witamina K | - | μg |
Sód | 548.00 | mg |
Sól | 1.37 | g |
Potas | 288.00 | mg |
Wapń | 32.00 | mg |
Fosfor | 186.00 | mg |
Magnez | 28.00 | mg |
Żelazo | 0.90 | mg |
Cynk | 1.01 | mg |
Miedź | 0.20 | mg |
Mangan | 0.05 | mg |
Jod | - | μg |
Kwas masłowy C4:0 | - | g |
Kwas Kapronowy C6:0 | - | g |
Kwas Kaprolowy C8:0 | - | g |
Kwas Kaprynowy C10:0 | - | g |
Kwas Laurynowy C12:0 | - | g |
Kwas Mirystynowy C14:0 | 0.52 | g |
Kwas Pentadekanowy C15:0 | 0.04 | g |
Kwas Palmitynowy C16:0 | 1.43 | g |
Kwas Margarynowy C17:0 | 0.02 | g |
Kwas Sterynowy C18:0 | 0.12 | g |
Kwas Arachidowy C20:0 | - | g |
Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
Kwas Tetradecenowy C14:1 | - | g |
Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.78 | g |
Kwas Margarooleinowy C17:1 | - | g |
Kwas Oleinowy C18:1 | 1.65 | g |
Kwas Eikozaenowy C20:1 | 1.05 | g |
Kwas Erukowy C22:1 | 1.38 | g |
Kwas Linolowy C18:2 | 0.35 | g |
Kwas a-linolenowy C18:3 | 0.17 | g |
Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
Kwas Arachaidonowy C20:4 | 0.05 | g |
Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | 0.55 | g |
Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | 0.08 | g |
Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | 0.51 | g |
Izoleucyna | 709 | mg |
Leucyna | 1,078 | mg |
Lizyna | 1,075 | mg |
Metionina | 406 | mg |
Cystyna | 156 | mg |
Fenyloalanina | 496 | mg |
Tyrozyna | 459 | mg |
Treonina | 596 | mg |
Tryptofan | 174 | mg |
Walina | 842 | mg |
Arginina | 801 | mg |
Histydyna | 295 | mg |
Alanina | 847 | mg |
Kwas asparaginowy | 1,353 | mg |
Kwas glutaminowy | 2,122 | mg |
Glicyna | 838 | mg |
Prolina | 821 | mg |
Seryna | 735 | mg |