Ile kalorii ma Śledź w sosie pomidorowym?

Śledź w sosie pomidorowym ma 161 kcal (644 kJ) na 100g produktu.
Śledź w sosie pomidorowym to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.

Śledź w sosie pomidorowym

Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)

WARTOŚĆ ENERGETYCZNA
Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g
161
kcal
644
kJ
CHOLESTEROL 52.0 mg
KWASY OMEGA OMEGA-3
1,450
mg
OMEGA-6
400
mg
OMEGA-9
4,860
mg
WITAMINY
Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu
10 mg
SKŁADNIKI MINERALNE
Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g
10 2,454 mg
WĘGLOWODANY
Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g
3 g
KWASY NASYCONE
Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu
5 2,130 mg
KWASY NIENASYCONE
Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu
10 6,710 mg
AMINOKWASY
Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu
17 13,207 mg
Woda
 
Tłuszcze
Lipidy
Węglowodany
Cukry / Sacharydy
Białko
Proteiny
Reszta
Popiół
woda tłuszcz węglowodany Białko / proteiny Popiół
68.7 g 9.7 g 4.6 g 13.8 g 3.2 g

Węglowodany

Glukoza - g
Fruktoza - g
Sacharoza 2.50 g
Laktoza - g
Skrobia 0.60 g
Błonnik pokarmowy 0.10 g

Witaminy

Witamina A 60.00 μg
Witamina B1 (Tiamina) 0.03 mg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.12 mg
Witamina B3 (Niacyna) 2.71 mg
Witamina B4 (Cholina) - μg
Witamina B5 (Kwas panetetonowy) - μg
Witamina B6 0.33 mg
Witamina B7 (Biotyna) - mg
Witamina B8 (Inozotyl) - mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 5.10 μg
Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) - μg
Witamina B11 (Kwas foliowy) - μg
Witamina B12 (Kobalamina) 5.10 μg
Witamina C 3.40 mg
Witamina D 15.48 μg
Witamina E 1.15 mg
Witamina K - μg

Składniki mineralne

Sód 548.00 mg
Sól 1.37 g
Potas 288.00 mg
Wapń 32.00 mg
Fosfor 186.00 mg
Magnez 28.00 mg
Żelazo 0.90 mg
Cynk 1.01 mg
Miedź 0.20 mg
Mangan 0.05 mg
Jod - μg

Kwasy tłuszczowe nasycone

Kwas masłowy C4:0 - g
Kwas Kapronowy C6:0 - g
Kwas Kaprolowy C8:0 - g
Kwas Kaprynowy C10:0 - g
Kwas Laurynowy C12:0 - g
Kwas Mirystynowy C14:0 0.52 g
Kwas Pentadekanowy C15:0 0.04 g
Kwas Palmitynowy C16:0 1.43 g
Kwas Margarynowy C17:0 0.02 g
Kwas Sterynowy C18:0 0.12 g
Kwas Arachidowy C20:0 - g
Kwas Behenowy C22:0 - g

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

Kwas Tetradecenowy C14:1 - g
Kwas Monoenowy C15:1 - g
Kwas Palmitooleinowy C16:1 0.78 g
Kwas Margarooleinowy C17:1 - g
Kwas Oleinowy C18:1 1.65 g
Kwas Eikozaenowy C20:1 1.05 g
Kwas Erukowy C22:1 1.38 g

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

Kwas Linolowy C18:2 0.35 g
Kwas a-linolenowy C18:3 0.17 g
Kwas y-linolenowy C20:3 - g
Kwas Arachaidonowy C20:4 0.05 g
Kwas Eikozapentaenowy C20:5 0.55 g
Kwas Dokozapentaenowy C22:5 0.08 g
Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 0.51 g

Aminokwasy

Izoleucyna 709 mg
Leucyna 1,078 mg
Lizyna 1,075 mg
Metionina 406 mg
Cystyna 156 mg
Fenyloalanina 496 mg
Tyrozyna 459 mg
Treonina 596 mg
Tryptofan 174 mg
Walina 842 mg
Arginina 801 mg
Histydyna 295 mg
Alanina 847 mg
Kwas asparaginowy 1,353 mg
Kwas glutaminowy 2,122 mg
Glicyna 838 mg
Prolina 821 mg
Seryna 735 mg