Sękacz ma 481 kcal (1924 kJ) na 100g produktu.
Sękacz to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
481 kcal |
1,924 kJ |
| CHOLESTEROL | 253.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 300 mg |
OMEGA-6 4,890 mg |
OMEGA-9 12,470 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
2 | 0 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
10 | 756 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
1 | 1 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 11,010 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
9 | 17,660 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
0 | 0 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 14.3 g | 28.8 g | 45.8 g | 0.0 g | 11.1 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | - | g |
| Laktoza | - | g |
| Skrobia | - | g |
| Błonnik pokarmowy | 1.30 | g |
| Witamina A | - | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.23 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | - | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | - | μg |
| Witamina C | - | mg |
| Witamina D | - | μg |
| Witamina E | - | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 113.00 | mg |
| Sól | 0.28 | g |
| Potas | 136.00 | mg |
| Wapń | 51.00 | mg |
| Fosfor | 158.00 | mg |
| Magnez | 12.00 | mg |
| Żelazo | 1.87 | mg |
| Cynk | 1.06 | mg |
| Miedź | 0.07 | mg |
| Mangan | 0.10 | mg |
| Jod | - | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | - | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | 0.03 | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | 0.06 | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | 0.14 | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | 0.56 | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | 0.98 | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | 0.13 | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 6.64 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | 0.13 | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 2.23 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | 0.05 | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | 0.07 | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.39 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | 0.03 | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 11.88 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 0.06 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | 0.04 | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 4.77 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 0.30 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | 0.12 | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | - | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | - | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | - | g |
| Izoleucyna | - | mg |
| Leucyna | - | mg |
| Lizyna | - | mg |
| Metionina | - | mg |
| Cystyna | - | mg |
| Fenyloalanina | - | mg |
| Tyrozyna | - | mg |
| Treonina | - | mg |
| Tryptofan | - | mg |
| Walina | - | mg |
| Arginina | - | mg |
| Histydyna | - | mg |
| Alanina | - | mg |
| Kwas asparaginowy | - | mg |
| Kwas glutaminowy | - | mg |
| Glicyna | - | mg |
| Prolina | - | mg |
| Seryna | - | mg |
