Sałatka z dorsza ma 191 kcal (764 kJ) na 100g produktu.
Sałatka z dorsza to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
191 kcal |
764 kJ |
| CHOLESTEROL | 27.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 1,580 mg |
OMEGA-6 2,740 mg |
OMEGA-9 7,800 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 30 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
10 | 2,966 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
3 | 5 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
4 | 970 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 12,120 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 9,379 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 66.2 g | 13.9 g | 7.2 g | 9.8 g | 2.9 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | 3.70 | g |
| Laktoza | - | g |
| Skrobia | 0.10 | g |
| Błonnik pokarmowy | 1.30 | g |
| Witamina A | 119.00 | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.10 | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.95 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | 0.26 | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 12.10 | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 12.10 | μg |
| Witamina C | 23.30 | mg |
| Witamina D | 0.48 | μg |
| Witamina E | 4.45 | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 684.00 | mg |
| Sól | 1.71 | g |
| Potas | 370.00 | mg |
| Wapń | 19.00 | mg |
| Fosfor | 153.00 | mg |
| Magnez | 29.00 | mg |
| Żelazo | 0.70 | mg |
| Cynk | 0.46 | mg |
| Miedź | 0.07 | mg |
| Mangan | 0.09 | mg |
| Jod | - | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | - | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | - | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | - | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | - | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | - | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | - | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | - | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 0.68 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | 0.01 | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 0.21 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | 0.07 | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | - | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.04 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | 0.01 | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 7.49 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 0.01 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | 0.25 | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 2.73 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 1.52 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | 0.01 | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | 0.02 | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | - | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | 0.04 | g |
| Izoleucyna | 494 | mg |
| Leucyna | 755 | mg |
| Lizyna | 744 | mg |
| Metionina | 280 | mg |
| Cystyna | 111 | mg |
| Fenyloalanina | 356 | mg |
| Tyrozyna | 320 | mg |
| Treonina | 420 | mg |
| Tryptofan | 125 | mg |
| Walina | 587 | mg |
| Arginina | 580 | mg |
| Histydyna | 210 | mg |
| Alanina | 598 | mg |
| Kwas asparaginowy | 996 | mg |
| Kwas glutaminowy | 1,560 | mg |
| Glicyna | 582 | mg |
| Prolina | 569 | mg |
| Seryna | 512 | mg |
