Otręby pszenne ma 268 kcal (1072 kJ) na 100g produktu.
Otręby pszenne to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
268 kcal |
1,072 kJ |
| CHOLESTEROL | 0.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 150 mg |
OMEGA-6 2,250 mg |
OMEGA-9 620 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
6 | 15 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
11 | 3,073 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
3 | 58 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
3 | 760 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
6 | 3,020 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 15,425 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 11.5 g | 4.6 g | 61.9 g | 16.0 g | 6.0 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | 2.40 | g |
| Laktoza | - | g |
| Skrobia | 13.30 | g |
| Błonnik pokarmowy | 42.40 | g |
| Witamina A | - | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.96 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 8.89 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | 1.33 | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 260.00 | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | - | μg |
| Witamina C | - | mg |
| Witamina D | - | μg |
| Witamina E | 3.81 | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 9.00 | mg |
| Sól | 0.02 | g |
| Potas | 1,121.00 | mg |
| Wapń | 119.00 | mg |
| Fosfor | 1,276.00 | mg |
| Magnez | 490.00 | mg |
| Żelazo | 14.90 | mg |
| Cynk | 8.85 | mg |
| Miedź | 0.95 | mg |
| Mangan | 10.00 | mg |
| Jod | 31.00 | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | - | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | - | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | - | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | - | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | - | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | - | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | - | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 0.69 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | - | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 0.04 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | 0.03 | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | - | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.02 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | - | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 0.58 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 0.02 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | - | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 2.24 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 0.15 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | 0.01 | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | - | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | - | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | - | g |
| Izoleucyna | 546 | mg |
| Leucyna | 1,068 | mg |
| Lizyna | 704 | mg |
| Metionina | 261 | mg |
| Cystyna | 443 | mg |
| Fenyloalanina | 677 | mg |
| Tyrozyna | 521 | mg |
| Treonina | 573 | mg |
| Tryptofan | 208 | mg |
| Walina | 807 | mg |
| Arginina | 1,277 | mg |
| Histydyna | 495 | mg |
| Alanina | 912 | mg |
| Kwas asparaginowy | 1,329 | mg |
| Kwas glutaminowy | 3,336 | mg |
| Glicyna | 1,042 | mg |
| Prolina | 1,017 | mg |
| Seryna | 782 | mg |
