Mięso z podudzia indyka bez skóry ma 100 kcal (400 kJ) na 100g produktu.
Mięso z podudzia indyka bez skóry to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
100 kcal |
400 kJ |
| CHOLESTEROL | 81.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 70 mg |
OMEGA-6 700 mg |
OMEGA-9 1,650 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
9 | 4 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
10 | 953 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
0 | 0 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
3 | 1,120 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
6 | 2,420 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 15,736 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 78.6 g | 3.7 g | 0.0 g | 16.6 g | 1.1 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | - | g |
| Laktoza | - | g |
| Skrobia | - | g |
| Błonnik pokarmowy | - | g |
| Witamina A | 20.00 | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.21 | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.26 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | 0.30 | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 26.00 | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 26.00 | μg |
| Witamina C | - | mg |
| Witamina D | 0.10 | μg |
| Witamina E | 0.02 | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 96.00 | mg |
| Sól | 0.24 | g |
| Potas | 364.00 | mg |
| Wapń | 8.00 | mg |
| Fosfor | 214.00 | mg |
| Magnez | 27.00 | mg |
| Żelazo | 1.20 | mg |
| Cynk | 2.83 | mg |
| Miedź | 0.08 | mg |
| Mangan | 0.02 | mg |
| Jod | - | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | - | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | - | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | - | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | - | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | - | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | 0.04 | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | - | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 0.82 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | - | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 0.26 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | - | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | - | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.20 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | - | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 1.42 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 0.03 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | - | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 0.63 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 0.07 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | 0.07 | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | - | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | - | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | - | g |
| Izoleucyna | 797 | mg |
| Leucyna | 1,233 | mg |
| Lizyna | 1,758 | mg |
| Metionina | 452 | mg |
| Cystyna | 105 | mg |
| Fenyloalanina | 607 | mg |
| Tyrozyna | 536 | mg |
| Treonina | 865 | mg |
| Tryptofan | 217 | mg |
| Walina | 826 | mg |
| Arginina | 1,065 | mg |
| Histydyna | 468 | mg |
| Alanina | 1,029 | mg |
| Kwas asparaginowy | 1,647 | mg |
| Kwas glutaminowy | 2,823 | mg |
| Glicyna | 775 | mg |
| Prolina | 681 | mg |
| Seryna | 717 | mg |
