Łosoś świeży ma 202 kcal (808 kJ) na 100g produktu.
Łosoś świeży to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
202 kcal |
808 kJ |
| CHOLESTEROL | 70.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 4,040 mg |
OMEGA-6 750 mg |
OMEGA-9 5,520 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 12 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
11 | 860 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
0 | 0 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
3 | 2,940 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 10,310 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 18,941 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 65.5 g | 13.6 g | 0.0 g | 19.9 g | 1.0 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | - | g |
| Laktoza | - | g |
| Skrobia | - | g |
| Błonnik pokarmowy | - | g |
| Witamina A | 41.00 | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.17 | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 7.50 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | 0.98 | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 26.00 | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 26.00 | μg |
| Witamina C | 1.00 | mg |
| Witamina D | 13.00 | μg |
| Witamina E | 2.23 | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 51.00 | mg |
| Sól | 0.13 | g |
| Potas | 371.00 | mg |
| Wapń | 13.00 | mg |
| Fosfor | 266.00 | mg |
| Magnez | 29.00 | mg |
| Żelazo | 1.00 | mg |
| Cynk | 0.80 | mg |
| Miedź | 0.06 | mg |
| Mangan | 0.02 | mg |
| Jod | 44.00 | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | - | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | - | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | - | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | - | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | - | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | 0.83 | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | - | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 1.75 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | - | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 0.36 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | - | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | - | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.81 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | - | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 2.97 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 0.65 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | 1.09 | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 0.45 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 0.55 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | 0.30 | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | 0.71 | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | 0.44 | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | 2.15 | g |
| Izoleucyna | 1,000 | mg |
| Leucyna | 1,526 | mg |
| Lizyna | 1,742 | mg |
| Metionina | 603 | mg |
| Cystyna | 250 | mg |
| Fenyloalanina | 785 | mg |
| Tyrozyna | 620 | mg |
| Treonina | 957 | mg |
| Tryptofan | 224 | mg |
| Walina | 1,198 | mg |
| Arginina | 1,147 | mg |
| Histydyna | 569 | mg |
| Alanina | 1,440 | mg |
| Kwas asparaginowy | 1,914 | mg |
| Kwas glutaminowy | 2,785 | mg |
| Glicyna | 1,405 | mg |
| Prolina | 862 | mg |
| Seryna | 871 | mg |
