Irysy krówki ma 418 kcal (1672 kJ) na 100g produktu.
Irysy krówki to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
418 kcal |
1,672 kJ |
| CHOLESTEROL | 50.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 150 mg |
OMEGA-6 150 mg |
OMEGA-9 3,470 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
5 | 1 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
10 | 937 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
3 | 75 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
10 | 6,420 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
8 | 3,770 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 4,121 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 7.7 g | 10.7 g | 76.1 g | 4.3 g | 1.2 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | 56.00 | g |
| Laktoza | 6.50 | g |
| Skrobia | 12.80 | g |
| Błonnik pokarmowy | - | g |
| Witamina A | 40.00 | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.06 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.23 | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.15 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | 0.03 | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | - | μg |
| Witamina C | - | mg |
| Witamina D | - | μg |
| Witamina E | - | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 97.00 | mg |
| Sól | 0.24 | g |
| Potas | 266.00 | mg |
| Wapń | 181.00 | mg |
| Fosfor | 130.00 | mg |
| Magnez | 19.00 | mg |
| Żelazo | 0.20 | mg |
| Cynk | 0.65 | mg |
| Miedź | 0.05 | mg |
| Mangan | 0.03 | mg |
| Jod | - | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | 0.34 | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | 0.21 | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | 0.12 | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | 0.28 | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | 0.37 | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | 1.13 | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | 0.12 | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 2.63 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | 0.09 | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 1.13 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | - | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | 0.15 | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | 0.06 | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 0.28 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | 0.12 | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 2.81 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 0.05 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | - | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 0.15 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 0.15 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | - | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | - | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | - | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | - | g |
| Izoleucyna | 225 | mg |
| Leucyna | 382 | mg |
| Lizyna | 354 | mg |
| Metionina | 105 | mg |
| Cystyna | 39 | mg |
| Fenyloalanina | 196 | mg |
| Tyrozyna | 189 | mg |
| Treonina | 178 | mg |
| Tryptofan | 55 | mg |
| Walina | 293 | mg |
| Arginina | 133 | mg |
| Histydyna | 107 | mg |
| Alanina | 132 | mg |
| Kwas asparaginowy | 306 | mg |
| Kwas glutaminowy | 885 | mg |
| Glicyna | 79 | mg |
| Prolina | 410 | mg |
| Seryna | 231 | mg |
