Gęś tuszka ma 343 kcal (1372 kJ) na 100g produktu.
Gęś tuszka to ok. 0g. Zatem zawiera 0 kcal łącznie.
Skład produktu w 100g części jadalnej (bez odpadków jak skórka, kości, ości, itp.)
| WARTOŚĆ ENERGETYCZNA Kalorie (cal) i Jule (J) w 100g |
343 kcal |
1,372 kJ |
| CHOLESTEROL | 80.0 mg | |
| KWASY OMEGA | OMEGA-3 1,120 mg |
OMEGA-6 5,420 mg |
OMEGA-9 15,720 mg |
| WITAMINY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
9 | 7 mg |
| SKŁADNIKI MINERALNE Liczba oraz łączna masa minerałów w 100g |
11 | 590 mg |
| WĘGLOWODANY Liczba oraz łączna masa węglowodanych w 100g |
0 | 0 g |
| KWASY NASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
5 | 7,320 mg |
| KWASY NIENASYCONE Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
5 | 22,260 mg |
| AMINOKWASY Liczba oraz łączna masa witamin w 100g produktu |
17 | 13,446 mg |
| Woda |
Tłuszcze Lipidy |
Węglowodany Cukry / Sacharydy |
Białko Proteiny |
Reszta Popiół |
|---|---|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
| 53.3 g | 31.8 g | 0.0 g | 14.1 g | 0.8 g |
| Glukoza | - | g |
| Fruktoza | - | g |
| Sacharoza | - | g |
| Laktoza | - | g |
| Skrobia | - | g |
| Błonnik pokarmowy | - | g |
| Witamina A | 30.00 | μg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.12 | mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 | mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6.40 | mg |
| Witamina B4 (Cholina) | - | μg |
| Witamina B5 (Kwas panetetonowy) | - | μg |
| Witamina B6 | 0.58 | mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | mg |
| Witamina B8 (Inozotyl) | - | mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 5.00 | μg |
| Witamina B10 (Kwas p-aminobenzoesowy) | - | μg |
| Witamina B11 (Kwas foliowy) | - | μg |
| Witamina B12 (Kobalamina) | 5.00 | μg |
| Witamina C | - | mg |
| Witamina D | 1.40 | μg |
| Witamina E | 0.20 | mg |
| Witamina K | - | μg |
| Sód | 48.00 | mg |
| Sól | 0.12 | g |
| Potas | 243.00 | mg |
| Wapń | 5.00 | mg |
| Fosfor | 152.00 | mg |
| Magnez | 18.00 | mg |
| Żelazo | 2.40 | mg |
| Cynk | 1.66 | mg |
| Miedź | 0.17 | mg |
| Mangan | 0.02 | mg |
| Jod | 0.70 | μg |
| Kwas masłowy C4:0 | - | g |
| Kwas Kapronowy C6:0 | - | g |
| Kwas Kaprolowy C8:0 | 0.03 | g |
| Kwas Kaprynowy C10:0 | - | g |
| Kwas Laurynowy C12:0 | - | g |
| Kwas Mirystynowy C14:0 | 0.15 | g |
| Kwas Pentadekanowy C15:0 | - | g |
| Kwas Palmitynowy C16:0 | 5.39 | g |
| Kwas Margarynowy C17:0 | 0.03 | g |
| Kwas Sterynowy C18:0 | 1.72 | g |
| Kwas Arachidowy C20:0 | - | g |
| Kwas Behenowy C22:0 | - | g |
| Kwas Tetradecenowy C14:1 | - | g |
| Kwas Monoenowy C15:1 | - | g |
| Kwas Palmitooleinowy C16:1 | 1.42 | g |
| Kwas Margarooleinowy C17:1 | - | g |
| Kwas Oleinowy C18:1 | 14.06 | g |
| Kwas Eikozaenowy C20:1 | 0.24 | g |
| Kwas Erukowy C22:1 | - | g |
| Kwas Linolowy C18:2 | 5.42 | g |
| Kwas a-linolenowy C18:3 | 1.12 | g |
| Kwas y-linolenowy C20:3 | - | g |
| Kwas Arachaidonowy C20:4 | - | g |
| Kwas Eikozapentaenowy C20:5 | - | g |
| Kwas Dokozapentaenowy C22:5 | - | g |
| Kwas Dokozaheksaenowy C22:6 | - | g |
| Izoleucyna | 643 | mg |
| Leucyna | 1,202 | mg |
| Lizyna | 1,255 | mg |
| Metionina | 351 | mg |
| Cystyna | 99 | mg |
| Fenyloalanina | 619 | mg |
| Tyrozyna | 502 | mg |
| Treonina | 653 | mg |
| Tryptofan | 204 | mg |
| Walina | 701 | mg |
| Arginina | 950 | mg |
| Histydyna | 396 | mg |
| Alanina | 890 | mg |
| Kwas asparaginowy | 1,333 | mg |
| Kwas glutaminowy | 2,236 | mg |
| Glicyna | 871 | mg |
| Prolina | 628 | mg |
| Seryna | 566 | mg |
