Masłem orzechowym określane są produkty do smarowania pieczywa wykonane na bazie orzechów różnego rodzaju. Takie kremy zawierają przede wszystkim zdrowe tłuszcze.
Budowa ciała to jeden z kluczowych czynników decydujących o tym, jak nasz organizm radzi sobie z przybieraniem lub utratą wagi. Sprawdź jak dobrać dietę dla Ektomorfika.
Czy da się połączyć szybkie życie ze zdrowym jedzeniem? Aby być zdrowym i w dobrej formie musimy wraz z dietą dostarczyć do organizmu niezbędnych wartości odżywczych.
Coraz częściej słyszymy o epidemii otyłości, która należy już do chorób cywilizacyjnych. Tymczasem okazuje się, że jedną ze skutecznych broni w walce z otyłością jest woda.
Określenie dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz pożądanej masy ciała jest niezbędne w celu ustalenia diety dostosowanej do indywidualnych potrzeb w zakresie żywienia.